您当前的位置:首页 > 母婴在线 > 正文

真钱赌博游戏:产后妈妈开奶妙招,必备技能超实用!

来源: 搜狐母婴 编辑:唐庆 2017-10-12 16:25:55 

真钱游戏下载:此次加盟2017《跨界歌王》,陈建斌却自曝,自己曾是一名创作型歌手,演戏只是“业余”项目。

“开奶”,就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。那么你知道产后如何进行开奶么?不懂的新妈赶紧来学习吧!

疑问一:什么是开奶?

通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之,“开奶”就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。

疑问二:为什么要开奶?

早开奶的好处多多,吮吸乳头也可以使子宫收缩,减少产后出血,促进子宫恢复,可以防止或减少新生儿生理性体重下降,还可以促进母子感情。

疑问三:怎样开奶?

开奶8个妙招

1、注意饮食

新妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会导致发胖,新妈不可多吃。

2、两边的乳房都要喂

有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸

妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再次产生。

5、补充水分

妈妈在喂奶时要注意补充水分,多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

6、充分休息

睡眠不足会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

7、按摩乳房

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

8、避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则容易反复受伤。

温馨提示

此外,自信是成功的基石,这对于新妈开奶也同样适用。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。

产后开奶的8个妙招你学会了吗?还等什么呢?赶紧学起吧,让您的BB快点喝上第一口奶哦!

-END-

主管:中共铜陵市委宣传部 主办:铜陵日报社 地址:安徽省铜陵市淮河大道北段358号
版权为 铜陵新闻网 www.4006020171.com所有 未经同意不得复制或镜像
皖ICP备05012973号 [皖网宣备08004号]
联系电话:0562-2862152 违法和不良信息举报电话:0562-2876599 邮箱:tlnews@tlrb.com