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www.686589.com:产后腰、背、全身酸痛,怕冷,这个妙招轻松缓解!

来源: 鸽子医生谈孕育 编辑:唐庆 2018-04-16 16:20:38 

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前段时间,表妹在当地妇幼保健院顺产一女婴,产后7天左右,感觉四肢酸楚作痛,疼痛虽然不剧烈,但是绵绵不休,休息不好则加重,怕冷,特别是晚上起床喂夜奶、换尿不湿就会感觉非常明显。

表妹的婆婆最初觉得表妹夜间经常抱着孩子喂奶导致的,后来找个坐垫坐到床尾支撑着腰部,但是感觉仍没有好转。表妹担心不会是患了风湿病之类的,毕竟还在坐月子,没办法把自己包裹的严严实实,到医院检查;但是类风湿因子(RF)、血沉(ESR)、C反应蛋白、抗“O”、免疫球蛋白等以及影像学检查均正常,医生让她回家休息观察。

但是又过了1周,肢体、关节酸楚、疼痛、麻木、沉重的症状仍旧没有什么改观,这些让全家更担心了,后来表妹就打电话我给,因为我在中医院工作,看看有什么好的治疗建议。

表妹产后恢复尚可,检查也没有其他不舒服,四肢关节也没有红肿等症状;只是产前、产后身体变化,以及产后照顾孩子、心理压力,属于中医“产后风、产后疼痛”的范畴。产后疼痛可累及全身关节,包括腰、膝、胯等,而疼痛包括刺痛、按之加重,疼痛喜按,酸痛麻木,腰背强硬,不能俯仰,手足筋脉拘挛,难以屈伸等全身症状。

表妹身体疼痛的主要原因,一方面是,女性以血为本,孕、产、乳均依赖气血充盈,产后失血耗气,产后虚损未复,血不营经,气不充体,经脉关节失于濡养,致关节肌肉疼痛、麻木。再者,北方3月中旬停暖气,早晚温差大,夜间寒湿较重,中医上讲寒主收引,四肢便会僵硬拘挛,身体疼痛、怕冷,晚上会加重。

考虑到表妹产褥期,建议用八珍汤和黄芪桂枝五物汤,方中黄芪甘温补气,桂枝散风寒而温经,芍药养血和营,佐生姜疏散风邪、大枣甘温养血,对于产后气血素亏、产后失血伤气的孕妈,通常能取得很好的疗效。之后建议用紫苏18克,先泡30分钟,然后煎15分钟,放入适量红糖,温服,以巩固疗效。

表妹用了大概几天全身酸痛的感觉明显消失了很多,7付以后已经没有什么感觉,整个人感觉轻松很多,胃口大好,乳汁量相比之前也多了。

产后身痛,相信很多妈妈都遇到过,对女性而言坐月子是一个特殊的生理时期,容易受到外邪影响,所以产后一个月生活的调护对疾病的恢复也很重要。比如:不接触凉水、不吃生冷食物、避免出汗后见风,尽量保证睡眠,心情舒畅,适当活动,家人参与照顾小宝宝,这些都会给予新手妈妈鼓励以及肯定,对产后身痛的恢复也有帮助。

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