阳泉| 张家口| 新蔡| 周村| 都兰| 建始| 桂阳| 索县| 阿坝| 偃师| 略阳| 武宣| 茌平| 高邑| 临夏市| 双柏| 嘉荫| 远安| 连云区| 和林格尔| 平顶山| 科尔沁右翼前旗| 翁源| 福安| 英山| 巴塘| 二连浩特| 吐鲁番| 河间| 富源| 英山| 威信| 连州| 永兴| 会东| 永福| 北宁| 黄山区| 天祝| 石首| 相城| 宣化区| 海口| 济宁| 彰武| 玛曲| 巩留| 若羌| 阿鲁科尔沁旗| 湾里| 新沂| 赤壁| 福州| 南昌县| 定边| 莱阳| 临川| 福州| 宜昌| 句容| 渝北| 乐东| 夏津| 达州| 尼勒克| 根河| 兰溪| 眉山| 犍为| 萧县| 安顺| 郧县| 深圳| 高县| 南海镇| 嘉禾| 阿拉善左旗| 滨州| 梁平| 腾冲| 烟台| 兴海| 新干| 阳朔| 郯城| 铁山港| 巴青| 商水| 廉江| 海丰| 正安| 陆河| 武汉| 崇阳| 梨树| 莫力达瓦| 清苑| 安塞| 白云矿| 浮山| 丰都| 紫阳| 宁夏| 临武| 大竹| 永善| 剑川| 四方台| 惠山| 苏尼特左旗| 锦州| 黔江| 黔江| 且末| 临邑| 丁青| 株洲市| 辉县| 怀安| 友好| 密山| 安西| 内丘| 新化| 安陆| 江津| 石泉| 永吉| 新丰| 正阳| 乌苏| 平和| 辽宁| 大石桥| 东阳| 吴起| 金阳| 昌平| 琼结| 郧县| 丰润| 进贤| 泗阳| 遂溪| 安义| 东胜| 厦门| 沐川| 涞水| 正阳| 武平| 米脂| 阿克苏| 宁明| 新巴尔虎左旗| 台南市| 金山屯| 铜鼓| 宜章| 盐津| 随州| 南昌市| 仁寿| 化德| 郴州| 石棉| 佛冈| 平鲁| 凤凰| 康乐| 铜川| 海盐| 金溪| 涟水| 惠阳| 红星| 萝北| 北宁| 镇坪| 钦州| 桂阳| 旺苍| 富锦| 武胜| 花溪| 弥渡| 昭平| 东兴| 即墨| 红古| 临清| 晋城| 旌德| 丹江口| 德化| 嵩明| 单县| 定远| 迁安| 柞水| 凌源| 下陆| 安多| 大关| 海原| 和政| 临沭| 怀安| 长沙县| 鄂伦春自治旗| 鄱阳| 华坪| 潮南| 宁津| 彬县| 如皋| 于田| 东阿| 高县| 横山| 冷水江| 郯城| 宜川| 台中市| 新绛| 宁蒗| 利川| 白云| 上蔡| 呼图壁| 昭平| 岢岚| 镇康| 丁青| 江川| 乐东| 蒙山| 头屯河| 澄城| 拜泉| 曲阜| 靖宇| 德化| 桑植| 恩平| 松阳| 繁昌| 郎溪| 武清| 察布查尔| 河北| 墨脱| 莘县| 乌鲁木齐| 厦门| 嵩明| 上饶县| 武宁| 冷水江| 扶绥| 田阳| 弓长岭| 临邑| 米林| 澳门葡京娱乐官网
网校 - 万题库 - 美好明天 - 直播 - 团购 - 书城 - 学习通 - 导航 -
考试吧网校万题库直播美好明天团购书城模考论坛实用文档作文大全宝宝起名
2019中考
法律硕士
2019高考
MBA考试
2019考研
MPA考试
考研培训
中科院
在职研
专升本
自学考试 成人高考
四 六 级
GRE考试
攻硕英语
零起点日语
职称英语
口译笔译
申硕英语
零起点韩语
商务英语
日语等级
GMAT考试
公共英语
职称日语
新概念英语
专四专八
博思考试
零起点英语
托福考试
托业考试
零起点法语
雅思考试
成人英语三级
零起点德语
公 务 员
特岗教师
出版资格
物 流 师
法律职业资格
社会工作者
营养师
价格鉴证
心理咨询
跟 单 员
企业培训
驾 驶 员
报 关 员
单 证 员
管理咨询
营 销 师
报检员
秘书资格
法律顾问
普 通 话
保险从业
导游考试
网络编辑
电子商务
教师资格
教师招聘
人力资源管理师
国际货运代理人
一级建造师
安全工程师
土地估价师
岩土工程师
设备监理师
二级建造师
招标师考试
物业管理师
环保工程师
公路监理师
造价工程师
消防工程师
质量工程师
注册测绘师
公路造价师
造价员考试
电气工程师
城乡规划师
化工工程师
暖通工程师
咨询工程师
建筑师考试
结构工程师
材料员考试
注册给排水
监理工程师
房地产估价
注册计量师
安全评价师
二级消防工程
房地产经纪人
投资项目管理师
环境影响评价师
土地登记代理人
卫生资格 执业医师 执业药师 执业护士 初级护师 主管护师
基金从业 证券从业 银行从业 期货从业 理财规划 保荐代表人
会计从业资格
统计从业资格
注册税务师
经济师
精算师
统计师
会计职称
法律顾问
ACCA考试
初级会计职称
资产评估师
高级经济师
中级会计职称
注册会计师
CMA考试
审计师考试
国际内审师
美国注册会计师
高级会计师
等级考试
华为认证
水平考试
Java认证
职称计算机 微软认证 思科认证 Oracle认证 Linux认证
宝宝起名
缤纷校园
实用文档
入党申请
英语学习
思想汇报
作文大全
工作总结
求职招聘
职业技能
论文下载 直播课堂
您现在的位置: 考试吧 > 考研 > 考研经验 > 正文

2019考研冲刺阶段考生不哭!解压方法看这里

2019考研冲刺阶段考生不哭!解压方法看这里,更多2019考研经验、2019考研冲刺备考等信息,请及时关注题库考研”!
标签:试用手记 澳门梭哈博彩 峰南村

  有人说,高考是一群人的狂欢,考研是一个人的孤单。距离考研初试还有不到一周的时间,有些考生出现各种考前焦虑,在考研的最后阶段,该如何减压呢?

  放平心态,正确看待考研这件事。

  为什么有些考生认为考研比高考难?准备高考,花了12年时间,而且是身边人都在做同一件事。考研只准备几个月,多则一年,身边受到干扰多,诱惑大,需要坚定的意志力,且大多数都是自学。所以,能踏下心,准备考研并走到现在,你已经很棒了!(要学会在内心肯定自己,你可以的!)

  解压方法:

  运动

  适当的运动有益于缓解紧张的情绪,研究表明,每次运动 30~60 分钟就能有效降低心理压力,运动 45 分钟是最佳的运动时长,每周 3~5 次的频率最能使你的心理健康达到最佳状态。所以,情绪低落时,不妨选择合适的方式运动起来吧!

  听音乐

  备考过程中,通常很难在图书馆、自习室等地抢到一席之地,在嘈杂的环境中备考,听舒缓的音乐也不失为一个好选择,不但能屏蔽周围噪音,还能舒缓心情,缓解焦躁感。

  找父母、朋友聊天

  千万不要在压力大时,自己躲到被窝里哭!找父母、朋友聊聊天,缓解一下自己的压力,将自己的小情绪说出来,心里压力会小很多哦!

  适当的娱乐活动

  不要全天候的低头苦学,精力无法集中时,可以约上三五好友,去逛逛街看场电影(不要看悲剧恐怖片哦~),短暂的忘记考研这件事,彻底的身心放松一下,但也不要太得意忘形!

  合理的饮食

  不要暴饮暴食,饮食最好清淡一点,导致肠胃不适,影响冲刺阶段的复习效果。

  伟大的背后都是苦难,现在的耕耘总会迎来开花的一天!

  解压是必须的,但有一句话说的好,最后阶段,该拼就拼!熬下去你就成功了!

 

扫描/长按二维码关注可帮助考研通关
获取2019考研真题答案
获取2019考研大纲
获取2套仿真内部资料
获取历年考试真题试卷

考研万题库下载微信搜索"万题库考研"

  编辑推荐:

  考生必看:2019考研准考证打印及注意事项汇总

  考试吧12月24日考后首发2019年考研真题及答案解析关注微信获取

  考前必看:2019年考研临考前准备须知汇总

  考试吧策划:2019年考研冲刺备考专题

  考试吧整理:2019年考研提分答题技巧汇总(各科目)

  考研万题库 考研包过必杀器!科学包过,懒人必备!

文章责编:wuxiaojuan825  
看了本文的网友还看了
文章搜索
万题库小程序
万题库小程序
·章节视频 ·章节练习
·免费真题 ·模考试题
微信扫码,立即获取!
扫码免费使用
版权声明:如果考研网所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系800@exam8.com,我们将会及时处理。如转载本考研网内容,请注明出处。
Copyright © 2004- 考试吧考研网 出版物经营许可证新出发京批字第直170033号 
中国科学院研究生院权威支持(北京)
精选6套卷
8次直播课
大数据宝典
通关大法!
石角头 上海南汇区芦潮港镇 大坝 葡萄嘴 三穗县
黎圩镇 辛寨村委会 洪林镇 太湖花园新区医院 大扒儿胡同
美高梅平台 澳门葡京网上娱乐 葡京娱乐网 网上澳门赌场 澳门威尼斯人网站
九五至尊官网 澳门威尼斯人官网 澳门葡京官网 真人网上赌场 梭哈游戏网址
澳门葡京平台 威尼斯人线上注册 巴黎人游戏 澳门银河场网址 星际娱乐网站
八大胜官网 澳门网络赌场 金沙网址 银河网上娱乐场 澳门星际网址官网注册平台